ホワイトニングをしたいと思ったら
4つのポイントをチェックしましょう！
④今の歯の色
（ホワイトニングが可能かどうか）
①現在の歯の色合いを決めます
歯の色は歯科医院であれば、シェードガイドを基準として目視で判断し、治療を行います。
このシェードガイドを簡易化したホワイトニングカラーチェッカーを使用してご自身の現在の歯のトーンを判断してみてください。
②自分の歯の黄ばみの原因は何か
毎日の生活のなかで、歯に着色が起こる要素はたくさんあります。
歯が黄ばむ原因として「タバコのヤニ」はよく聞かれますが、その他にコーヒーやお茶、ワイン、それに醤油などの調味料、ケチャップやトマトソース・カレーなど、色の濃い飲食物を食べることでも歯に着色が起こります。 ご自身の着色原因を確認してください。 ホワイトニングの施術後の「色戻り」のチェック事項にもなります。
③理想の白さになるまでどれくらいの期間・費用をかけることが可能か
歯のホワイトニングにかけられる金額と時間は人それぞれによって異なってきますので、かけられるコスト（金額）と時間（例：数日～数カ月）を算出してください。
コストは施術の費用を参考にしてみてください。
④事前のクリーニングなどほかの施術の必要はあるか（歯科医師に相談要）
歯のホワイトニングをする前に、事前にクリーニングなどが必要であれば、ホワイトニングの施術前にされておくことが望ましい場合があります。
⑤目指したい歯の色合いを決めます
現在の歯の色合いをチェックした後、どのくらいの白さになりたいかを決めていきます。
通常は現在の色（例：３A) から２～３トーン上を目安にするのが一般的です。
※あまりにも白いとビジュアル的に違和感が生じる可能性があります。